スパクロ&冒ギル2+雑記ブログ

思考整理用の備忘録です。

最近の悩み・・・。

寝る前になんとなく動画サイトで動画を流し見してしまう・・・。

明日が来るのが嫌だから動画見て、眠くなったら色々悶々と考える前に一気に寝るという病んだ習慣がすっかり身に付いてしまった・・・。

 

ニンテンドーswitchをゲームハードとして使う気力は無いのになんとなく時間を潰すために動画を視聴してしまうんだ・・・。

 

一度物凄く頑張って、それでもどうにもならなかったことがあって、ダメだった原因が自分じゃどうしようも無い部分にあって、それ以降なんだか集中力も落ちちゃったし、頑張ってもそこまで意味ないんだろうなぁというマインドになってしまっているんだ・・・。

 

しかもその自分ではどうしようも無い部分は今もダメなままで、また同じような轍を踏みそうなんだ・・・。

 

自分が80点でも強制的に評価が60点に落ちるというか・・・。

アホみたいにサボってるやつの評価が強制的に60点まで上がるというか・・・。

 

頑張ることの意味が極限まで落ちた環境にいるのに、それでも自分もサボり始めると今まで白い目で見ていたやつらと同じレベルにまで落ちるのが嫌だから意地を張って頑張っているというか・・・。

 

悩んでいても仕方がないから今日からできるだけ自制することにした。

 

でも完全に禁止するとストレスで胃が無くなるので少しづつ何とかしていこうと思う。

 

とりあえず今日から生活改善のために

 

①動画の視聴は1日40分だけ

 

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こんなかんじのタイマー使って管理する。

 

②定期的に勉強して、費やした時間を日誌に記入する。

 

③体力維持のために1日に1回最低限の運動をする。

 

上記3つを守ってみることにした。