mohuros7’s diary

思考整理用の備忘録です。

1月8日総評

・定例会の日程を決定、明日の8時。

 

・提出用の書類が1つ完成。

 

・勉強はしていない、する気にならない。

 

総評

 

・明日から頑張ると言ったけど、どうにもやる気が出ない・・・。

 

トラブルシューティング

なぜやる気が出ない?

→ハードルが高すぎて今から準備しても越えられないことが分かっているから。

 

どうすれば寝る前に「今日も結局書類仕事しかしていないなぁ」と悩むことが無くなる?

→とりあえず何かをやればこのモヤモヤは消えるかもしれない・・・。

→明日やる分野を小分けにして机の上に置いておく、それをやり切ることで満足感を生み出す。

 

なぜやる気が出ない?

→他のものに気を取られているから?

→とりあえずスマホは本当に必要な機能以外アンインストールした。今までブラウザでネット小説ばっか読んでたけど、それが出来なくなるとすんごい手持ち無沙汰になる。

 

→PCは、とりあえずキーボードを部屋のモノスゴク取りにくい位置に片付けて様子見。

ボーっと動画を視たりSNSしたりで非生産的。