心 ・規則正しい生活 7時に起きて23時には寝る。 ・面倒ごとを翌日に持ち越さない。 ・1日1回は放映してるアニメを視聴する。 ・適度にゲームする。 技 ・日記をつける。 ・攻略記事を書く。 ・1日45分以上勉強する。（ジャンル問わず） 体 ・何食べてもいい…