スパクロ&冒ギル2+雑記ブログ

思考整理用の備忘録です。

今週のお題「新生活おすすめグッズ」

今週のお題「新生活おすすめグッズ」

 

私が実際に買って良かったなと思う物品一覧

 

エビオス錠の大瓶(整腸剤)

→汚い話になるが新生活のストレスが腹に来た場合平時よりも下痢、便秘になる確率が高くなる。

 

エビオス錠はそんなトラブルの発生率を幾分か軽減してくれるのである、具体的に言うと下痢の際はう〇こがある程度の固さを取り戻す、定期的に摂取することで腸内環境が安定するのか便秘もしにくくなった気がする。

 

愛用歴3年の私が言うのだから間違いない。

 

ネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラル(ビタミン剤)

→比較的安価な割に含有している成分が良い、乱れがちな食生活のサポートに役立つ。

 

ザバス ソイプロテイン(ココア味)

→ビタミン剤では補給しにくいタンパク質を手軽に摂取できるナイスな一品。

 

プロテインは主に牛乳原料、卵原料、大豆原料があるけど大豆原料は他のものと比べて安価な上に乳糖不耐症(牛乳を飲むとお腹がゴロゴロするやつ)の人でも安心して飲めるのがポイント。

 

通常の食事にプラスして1杯、小腹が空いたときに、夜食替わりに飲むことでカロリーを抑えながらタンパクを補うことができる。

 

ただあくまで補助食品なのでしっかり食事を摂らないとダメ。

 

ドラッグストアとか大きなスーパーとかでも売ってるけど基本はAmazonで買った方が1500円くらいお得。

 

お試しトライアルパックを買って自分の体質に合ってるかどうかを確かめてから大容量版を買いましょう。

 

④ロートビタ40α(目薬)

→常用するのに十分な性能&安価、血管収縮剤と防腐剤が入っていないのもポイント。

4月14日 日記

今日も今日とて朝から勉強。

 

最近ちょっとやり方を変えた。

 

今までは

 

①問題を解く

②過去問のポイント部分がテキストのどこにあるか確認

③ポイントを覚える

 

という流れで勉強していたが、②が激しく面倒。

 

問題を解いたぞ→ポイント部分を探すのに1分→さぁ覚えるぞって流れが実にテンポが悪い。

 

なので今日から

 

①先に問題のポイント部分をテキストから全部探してページ数のナンバリングを入れる

 

という作業を独立させた。

 

こうすることで「勉強と暗記」と「テキストをめくって該当箇所を探す」という脳を使う作業と脳を使わない作業を分けることができ、暗記に集中できるという寸法である。

 

あれだ、焼き鳥の串が邪魔だから先に肉を串から外しておくみたいな、勉強の前準備、下ごしらえをすることを覚えた的な・・・?

 

効果が出るかどうかは未知数だけどなんとなく勉強のテンポが改善しそうな気がする。

 

該当箇所を探すだけならソシャゲの周回をしながらでもイケるくらいだし、暇な時間を準備に充てていざ勉強するって時は一気に進めることができるだろう、多分。

ちょっとほっこりな件。

8年くらい利用してるコンビニでインスタントの焼きそば買ったら帰り際におっちゃん店員さんからものすごい小声で「お疲れ様です」と言われた。

 

その店員さん確か8年前から居るんだけど、顔を覚えられているのだろうか・・・?

 

いや、さすがに8年も日常的に利用していたら覚えられるか。

 

それはそれとして8年利用していて初めて業務的なセリフ以外を聞いた気がする。

 

相当私が疲れた顔をしていたからだろうか・・・。

 

一日の終わりに労を労われるってなんだか良いね。

 

ありがとうおっちゃん、ちょっと元気が出ました。これからも転勤とかが無い限り利用し続けます。

日記 4月10日(水)

昨日の決意を胸に勉強漬け生活1日目を終えた。

 

感想としては「復習が追いつかない」。

 

できればその日あったことをしっかり復習したいところだけど想像以上に情報量が多い。

 

それでもそこであきらめると後で大変な目に遭うので最低限の部分だけはなんとか頭に入れる、入らなくても面影が残る程度に印象に残す。

 

思うんだけど最初からこういうスタイルで勉強させれば何の問題もなかったのでは・・・?

 

ダルくても眠くても1日1日を丁寧に過ごすのが万事上達の道なのかもしれない・・・。

日記 4月9日(火)

なんか今になってやっとヤル気と言うか危機感が出てきた。

 

細かい事情は伏せるが今年の中ごろにある試験に合格しないと私の人生に多大なるダメージが入るのよ・・・。

 

今年の1月に失意のどん底に落ちて2月、3月と惰性的に過ごしていたけど・・・。

 

あの時間があったらどれだけ労力が減ったことか・・・。

 

まぁあの期間は充電期間だと思って今日から頑張る。

 

今日は

 

・これからの予定立て

 

・中間テスト① 最初の20問くらい

 

・中間テスト③ 一応復習完了

 

この辺をやった、初日の成果としてはなかなか。

 

やったことを寝る前に復習するつもりである。

 

物凄い人生のライブ感である。

 

クリアしないといけないハードルに向けて死ぬ気で頑張っている。

 

今まさに私は生きているって感じがする・・・。

 

今までが半分死んでいるような状態だったから・・・。

夢の話 忘れないうちに備忘録 2019年4月8日

免許の更新?のために免許センターに向かおうとしている。

 

朝一番の講習が9時からで現在8時半、急げばギリ間に合う時間帯。

 

しばらく暇な日は無いからこの期を逃すとマズいのである。

 

移動はタクシー、6年間ペーパードライバーで自分の車を持っていないから仕方がない。

 

タクシーから降りて運転手のおっちゃんにお礼言って免許センターへ。

 

いきなり場面転換して自宅で出発準備しているところに戻る、完全に未知のスタンド攻撃を受けたポルナレフな気分。

 

「私は確かに免許センターにたどり着いたはず!?」

 

この流れを3回くらい繰り返して完全に混乱。

 

ループ状態から抜け出そうと必死で糸口を探る。

 

自分の所持品に何かがあるのではないかと財布を見たら何故かさっき乗ったはずのタクシー運転手さんの免許証が入っている。

 

あれ、なんか乗ったタクシーは毎回同じで運転手さんも同じなはずなのに明らかに女性の免許証が混じっている・・・?

 

もしかしてこれがトリックのタネなのでは?と核心に迫ったところで起床。

 

せめてオチがどうなったかを知りたかった・・・。

 

なぜか財布に他人の免許証が入ってるってのはおそらく寝る前に動画サイトで見たマグネットフィッシングが原因。

 

川に強力なマグネットをつないだロープを放って沈んでいる金属製品を吊り上げるってやつなんだけど、その際に川底から複数個財布が出てきて中から免許証が出てきたシーンが印象に残ったのだろう。

 

なんとなく思うんだけど狭い範囲から財布が複数個出てくるのっておかしいよね・・・。

 

お札とか小銭は中に入ってなくて免許証とかテレカが残っているところから察するに、スリかひったくりで財布を盗んでお金だけ抜いた後に証拠隠滅のために川へ投棄するやつがいるということなのでは・・・?

 

しかも常習犯。

エアプランツその後2

2018年3月に100均で買ってきたエアプランツのその後について。

 

mohuros7.hateblo.jp

 

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※そもそもエアプランツとは?

 

ザックリ言うとサボテンみたいな植物、育てる際に土がいらないイカしたやつ。

 

一年育ててみた結果を記載しようと思う。

 

現存しているのが下記の4つ。

 

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品種名 なんだっけこれ・・・。 

 

 

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品種名 コットンキャンディ?

 

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品種名 コットンキャンディ?

 

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品種名 ハリシ―だったっけ?

 

全体的に成長しているのが品種名不明のやつとハリシ―、成長はしているけど微妙に枯れかけなのがコットンキャンディの2種。

 

枯らせてしまったり腐らせてしまった品種はいずれも水やりのタイミングを間違えてしまったのが原因。

 

これからエアプランツを育てようって人は下記の①~②を参考にしていただきたい。

 

①エアプランツの形状によって水やり1回の効果が違う

 

→葉の隙間に水が溜まる品種、全体でスポンジみたいに水を吸収するタイプは水やりの効果が高い。

 

→逆にどこにも水が溜まらないタイプは水やりの効果が薄い。

 

 →タイプに合わせた水やりをしないと前者は腐る、後者は枯れる。  

 

②基本的に葉の先が茶色く乾いて枯れる寸前みたいになった時点でアウト。

 

→小まめに適切な水やりを行い葉を緑色に保たないといけない、手で持った時に重量感があると水分含量の目安になるかも。

 

→一度枯れかけるとそこからのリカバリーは非常に難しい。

 

 →ソーキングという水に直接数時間漬けるような水やり方法もあるにはあるが枯れかけた部分にダメージを与えその部分が今度は腐る可能性が高い。

 

  →なので枯れないように毎日小まめに世話するのが吉、最低でも3日に1日は軽く表面を湿らせるべし。