スパクロ&冒ギル2+雑記ブログ

思考整理用の備忘録です。

プロテイン評価 ザバス ソイプロテイン(ココア味)

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久々にソイプロテインを購入。

 

値段 近所の薬局で買ったら4690円、1㎏50食分だから一食93円。

 

→後日アマゾンで同じ銘柄の値段を確認したら3060円(定価の33%off)だった・・・。

 →その場合一食61円、圧倒的コスパ・・・。

 

評価

プロテイン買うなら通販が一番。

 

タンパク含有率 一食で15g、ガチンコでトレーニングしてる人にとってはぶっちゃけ物足りない数値。

 

評価

ガッツリ運動しない人、不摂生でタンパクが足りない人に丁度良いかも。

 

原料 大豆原料のソイプロテイン

 

→乳原料のホエイ、カゼインに比べ比較的安価。

 

→ホエイ、カゼインに比べ吸収が遅い。

 →吸収が遅いのでトレーニング後に摂取するよりも食間、寝る前摂取の方が真価を発揮できそう。

 

→乳原料だと下痢する人でも大豆原料なら安心。

 

 飽きの来ないココア味

 

→自販機ココアのようなアッサリした後味。

 →若干の粉っぽさを感じるが許容範囲内。

 

溶けやすさ まぁまぁ

 

プロテインシェイカーを使用して直ぐに粉と水を混ぜれば問題なし。

 

総評

 

Amazonで購入しときゃよかった・・・。(重要)

・タンパク含量、味よし。

Amazonで購入しときゃ以下略。