日記 20231212 睡眠時間・・・。

最近は幸いなことに睡眠時間を7〜8時間は取れている。

今の所体調も精神面も問題ない。

問題ないんだけど、本当に今がちょうどいい部類なのだろうか・・・？

頑張って睡眠時間をもう1時間確保できたらすごいスッキリしたりするのでは・・・？

何となくそう思ったので明日は23時までに寝てみようと思う。

いつも23時までに寝ようと思いつつずるずる24時まで起きてたり、25時まで動画見てたりするから・・・。